Статья рассказывает о 6 специях, которые можно добавлять в чай для получения максимальной пользы и наслаждения ароматом. Гвоздика облегчает головную боль, чабрец помогает пищеварению, имбирь стимулирует иммунную систему, корица приводит в норму содержание сахара в крови, мята успокаивает нервы, а ваниль, корица, чабрец, имбирь и гвоздика содержат больше антиоксидантов, чем грибы, овощи и ягоды. Чаи с фруктами не могут похвастаться такими полезными свойствами, так как фрукты теряют свои полезные свойства при заваривании.